Sport- und Freizeit Coaching/Begleitung

Zu Fuß. Mit dem Rad. Laufend. Auf Langlaufskiern. Schwimmend.

Sightseeing und Bewegung, oder die etwas andere "Stadtbesichtigung". Per Pedes durch Salzburg. An die schönsten Orte, die du  so nicht siehst. Dauer 3 - 5 Stunden.

Sportliche Leistung und der Konsum von Freizeit sind wichtige und notwendige Aspekte, jedoch nicht die EINZIGEN! Sport und Freizeit kann mehr sein!

Erlerne und erfahre sportliche und freizeitliche Aktivität als:                                "INTERESSIERT" Info einholen!

• Reise von Außen nach Innen
• kreativen, schöpferischen Prozess
• Lerneinheit für andere Bereiche
• Übung für Konzentration und mentale Stärke
• sowie als physischen und psychischen Balance-Akt

Durch Bewegung und Aktivität kann ich meine Grenzen kennen lernen und ausweiten.

Und natürlich habe ich die Möglichkeit mich auf faire und humane Weise mit anderen zu messen.

Auch wichtige Nebenschauplätze von Bewegung und Aktivität sind:

• Gewichtsreduzierung
• Spiel, Spaß und Wohlbefinden
• körperliche Agilität
• als therapeutische Maßnahme

Körperliche Bewegung und Aktivität steigert die geistige und körperliche Mobilität und Flexibilität.

Georg Sixt

Dipl. Lebens & Sozialberater
Sport- u. Freizeitbegleiter